袁姗姗的逆袭之路很”便宜“,谁都可以逆得起

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欢迎来到【modishvane大饼穿搭札记】和饼菇凉一起探讨穿衣搭配。文中蓝色可戳,戳进去直接回顾。另,有搞不定的单品?回复到账号页下方对话框,找寻解决之道吧。

 

饼这两天在外面连连出差,在几经磨难之后还没有回到上海,11点挨到酒店看到好多姑娘急切的“关心”和“催更”留言,也是满满的感动。

 

今天周末来点轻松励志的内容,最近袁姗姗出席活动的着装,惊喜连连,从“马甲线”和“A4腰”,再到如今的“衣Q说话”,也是完成了一轮又一轮的逆袭。尤其是,发布会的一袭小西装,虽然有copy高俊熙之嫌,但真真赢得了极高的赞誉。没错,就是这一套(牛仔短裤:Rag&Bone 西装外套:MOONTAN 高跟鞋:LOEWE):

 

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虽然属于还在修炼的路上,但是成果可喜可贺~再看一组。▼

 

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这些变化虽然少不了团队的打造,但努力的姑娘运气总不会太差。从招黑体质到洗白励志,饼搬来一篇扒文和姑娘们一起回顾一番她的改造之路,和大家共勉。

 

饼饼回去就会更新起来哦~,姑娘们勿急。另外,今天次条饼有送电影票,可别忘了领取哦~

 


原标题:袁姗姗的逆袭之路很”便宜“,你也逆得起

From wechat:ilove8po

 

 

最近看袁姗姗着装街拍,然后就进她的微博翻了翻。我没有想到有一天会喜欢袁姗姗的衣服以及为她的微博点赞,虽然从来没黑过她,但是也没想到她会逆袭地这么成功。

 

逆袭成功前的袁姗姗演古装剧,其实也是真的有点看不下去,颜值不够高,气质不够出众,身材也不好。比如《宫锁连城》中女儿戴娇倩跟她站在一起,让主角袁姗姗看起来像个丫鬟▼

 

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所以网友就把她做成了表情包。▼

 

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虽然明星名人被黑是常有的事情,但她是第一个被网友呼吁“滚粗娱乐圈”的女明星。不在骂声中逆袭就在骂死中倒下,袁姗姗用自己的方式完美逆袭,让网友想黑都黑不起来。

 

去年(2015年)4月袁姗姗在微博上晒出一组自己的健身照,瞬间上了微博热门,被大家称为“马甲线女王“▼

 

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▲紧实的小腹还有美丽的腰窝

 

照片中的袁姗姗除了瘦还有健康的马甲线之外,最大的变化是她的笑容以及气质,开始透出一股健康正能量的气质。(嗯,这是长期运动带来的健康气质)

随后袁姗姗的TED演讲,又让更多人黑转粉▼

 

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到此,袁姗姗的黑历史就正式开始翻篇,开启了美美的人生。

 

 

【我们学什么?怎么学】

 

1.选一个时髦又适合自己的发型等于成功了一半

 

袁姗姗不但气质变阳光了,人也变时髦了,很大一部分原因来自于她的发型改变。

长直发并不难看,但这样一对比,长发就有年代感了,短发更轻盈,也更适合瘦下来之后有阳光气质的袁姗姗

 

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发型很重要,会影响到整个人的气质以及五官的立体程度。所以想改变形象,可以先从改变发型开始。

 

但是短发并不适合所有人,所有姑娘们真慎重!英国著名造型师 Giles Robinson就提出了量度面形的”2.25英寸黄金定律”,看看你天生是不是适合短发造型!▼▼

 

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【测量方式】:颚骨的角度影响脸形和耳垂至下巴的距离,先将笔水平垫在下巴,再把尺垂直放在耳下,如果距离为2.25英吋(5.7厘米)以下就适合短发;若长度大于2.25英吋,就建议留长发(当然这个仅供参考)。

 

2.让自己健康地瘦下来

 

瘦是通往时髦的必经之路,瘦下来之后的袁姗姗衣品也是蹭蹭地涨,虽然也许换了造型师,但是巧妇难为无米之炊啊▼

 

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但是不能为了追求瘦而不择手段,节食等不健康的瘦身方法,也许能让你暂时瘦下来,但是没有好气色,依旧不能美美美。所以想瘦想美还是需要靠运动以及饮食。

 

其实运动减肥也没那么难比如走路就能减肥▼

 

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之前美国明星健身教练Harley Pasternak在Vogue上发表文章说:走路是最好的有氧运动。他会要求她的明星学生每天走1.2w-1.4w步。(所以以后微信运动还是自己走吧,别用手甩了。)

 

我自己喜欢在晚上睡觉前,或者在刷牙的时候,做一些简单的拉伸动作,放松身体。如果你工作很忙,没时间去健身房,那么也可以利用碎片时间来运动,坚持下去也能看到效果。

 

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▲多喝水也能瘦身也能美

 

好好睡觉也能减肥。

 

美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长。以7个小时为准,睡眠时间每减少30分钟,持续一年后患上肥胖的风险就会增加17%,而发生胰岛素抵抗的风险更是会增加39%

所以好好睡觉才是美容+瘦身的王道。别熬夜,精华面霜眼神都很贵。▼

 

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3.找到自己最美的笑容,更要有自信。

从袁姗姗的照片对比中可以看出,她比以前美了也更自信了,看红毯照就能看出。现在气场全开,很自信地站着面对镜头▼

 

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再说笑容,可能也是因为不够自信,所以她连笑都是不自信的。虽然嘴角上扬微笑状,但是没有感染力,很勉强,甚至有点苦相▼

 

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不管是逆袭成功前还是逆袭成功后,她都更加适合露出牙齿的笑,更有感染力,也是笑起来的时候更美▼

 

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圈里最有名的是用笑征服观众的就是高圆圆的笑,她爱笑很大一部分原因是因为她嘴角下垂,不笑会有一副苦相,而笑起来之后,就会给人一种世界很美好的感觉▼

 

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如果不敢笑是因为自己的牙齿不够美,那么可以戴牙套整牙,现在隐形的牙套并不影响美观。体态不好,哈腰驼背太难看,就每天站墙角。

 

不是所有的美都得靠整容,颜值一般的人,只能靠改变气质,跟袁姗姗一样做气质女神啦~而想变美的方式那么多,就看有没有用心地经营自己,改变自己啦~有时候需要对自己狠一点才能够美得更耀眼一点。

 

当然想要看更多姑娘是如何变美的,可以直接蓝字标题回顾:

 

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